Tips Mencegah Gejala Radang Tenggorokan

gejala tengorokan

gejala tengorokan

Hampir setiap penyakit memiliki gejala, termasuk radang tenggorokan. Gejala radang tenggorokan biasa ditandai dengan gejala seperti tenggorokan kering, bengkak, dan sakit sehingga membuat anda merasa tidak nyaman.

Penyebab Radang Tenggorokan

Penyebab utama dari radang tenggorokan adalah sebuah virus yang sama dengan penyebab pilek dan flu. Virus ini masuk ke dalam tubuh melalalui mulut dan hidung melalaui udara ketika seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin. Mereka dapat menyebar dengan mudah di manapun terdapat berkumpulnya orang-orang. Karena kuman yang menyebabkan sakit tenggorokan ini menular, kita harus menjaga daya tahan tubuh agar tidak tertular virus ini.

Cara Mencegah Radang Tenggorokan

Jalan terbaik untuk mencegah penyakit ini sebenarnya sangat mudah dan sederhana. Jagalah kebersihan badan cuci tangan secara rutin sebelum makan atau sesudah makan. Gunakan pembersih tangan yang mengandung alkohol untuk membunuh kuman sebagai alternatif bila tidak ada sabun dan air.

Berikut sedikit tips untuk mencegah radang tenggorokan:

  1. Jangan merokok dan hindari menjadi perokok pasif.
  2. Gunakan masker pada saat diluar rumah.
  3. Secara rutin bersihkan rumah anda dari debu-debu.
  4. Gunakan pelembab ruangan jika dirumah anda kering.
  5. Gunakan tisu saat batuk dan bersin kemudian buanglah ditempat sampah yang telah disediakan.
  6. Hindari kontak secara dekat dengan penderita yang sakit.

You may also like...