Makanan Inilah yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Saat Masa Kehamilan

Masa kehamilan ialah masa yang sangat sulit untuk seorang wanita serta bayi yang masih berada di dalam kandungannya. Selain ia harus memenuhi berbagi macam diet serta aktifitas yang sangat sehat, untuk ibu hamil juga harus mewaspadai berbagai macam makanan serta buah yang berada di dalam diet harian yang mereka miliki. Kehamilan ini juga sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh yang dimiliki oleh seorang wanita. Hal ini menyebabkan untuk ibu dan bayi akan sangat rentan untuk terkena virus, bakteri maupun senyawa yang bersifat tertentu.

Berikut ini buah yang harus Anda hindari saat kehamilan, antara lain:

  1. Banyak penelitian jika pepaya yang sudah masak aman untuk seorang ibu hamil, akan tetapi pepaya yang mentah maupun setengah matang haruslah dihindari, hal ini dikarenakan pepaya yang masih mengikal mempunyai kandungan getah yang akan menyebabkan kontraksi rahim,
  2. Nanas sendiri ialah buah yang begitu kaya raya dengan kandungan seperti bromelin yang tidak aman untuk kehamilan. Buah ini bisa menyebabkan reaksi alergi maupun penyakit perut,
  3. Durian di larang di konsumsi apabila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Selain buah, ada pula makanan lain yang tidak boleh di makan, seperti:

  1. Telur mentah. Anda diharuskan menghindari telur yang dimasak dengan setengah matang. Bila ingin memakan telur lebih baik memilih telur yang benar-benar matang,
  2. Tape ketan. Tapi tidak boleh dikonsumsi dikarenakan kandungan alkohol yang dimiliki olehnya. Walaupun hanya sedikit sekali kandungan alkohol yang ada di dalam tapi, tetap saja tidak boleh.

Memang, ketika masa kehamilan ini berlangsung, Anda harus membatasi pengonsumsian makanan yang kurang sehat. Lebih baik mengkonsumsi makanan yang benar-benar matang dan dianjurkan, agar bayi terlahir dengan sehat dan normal. Tentu Anda ingin bukan bila bayi yang nantinya lahir berada di dalam keadaan yang sehat. Jadi, lebih baik melakukan pencegahan seperti menghindari berbagai makanan di atas, dan memperbanyak makanan-makanan yang menyehatkan untuk ibu yang sedang hamil.

You may also like...