Mengenal Sakit Jantung, Salah Satu Penyakit Mematikan

Mengenal Sakit Jantung, Salah Satu Penyakit Mematikan

Sakit Jantung

Sakit jantung dapat dikategorikan sebagai salah satu penyakit yang mematikan. Kurang lebih sekitar 35% kematian yang ada di Indonesia disebabkan karena penyakit ini. Menurut data dari Federasi Jantung Dunia, di kawasan Asia Tenggara kasus kematian yang diakibatkan dari penyakit ini mencapai hingga 1,8 juta kasus yang terjadi selama tahun 2014.

Untuk melakukan pencegahan yang dapat terjadi dan menyebabkan terkena penyakit yang mematikan ini, Anda dapat melakukan beberapa hal sebagai langkah untuk mencegah penyakit pada jantung ini antara lain seperti:

  • Bagi Anda yang aktif dan memiliki kebiasaan merokok, segeralah berhenti untuk kesehatan jantung Anda.
  • Anda harus mulai rutin dan rajin untuk berolahraga, dan mengkonsumsi makanan yang sehat sebagai langkah awal dalam menjalani pola hidup sehat.
  • Jagalah berat badan agar selalu stabil dan ideal.
  • Kurangilah mengkonsumsi jenis minuman yang mengandung alkohol ataupun minuman keras yang tidak baik bagi kesehatan Anda.

Penyakit jantung yang tidak secara cepat ditangani dengan baik bisa mengakibatkan sesuatu hal yang fatal seperti komplikasi kematian. Ketika jantung tidak menerima jumlah suplay darah yang cukup sehingga menjadi terlalu lemah untuk dapat memompa darah, maka kinerja dari jantung tersebut akan menurun. Kondisi seperti ini yang biasa dikenal dengan sebutan gagal jantung. Komplikasi seperti ini sering dan dapat terjadi dengan tiba-tiba ataupun secara bertahap.

Selain harus selalu menjaga pola hidup secara sehat dan juga menjalani gaya hidup yang sehat, sakit jantung ini juga dapat dikarenakan faktor genetik ataupun adanya keturunan. Oleh sebab itu, Anda juga harus selalu dan secara rutin untuk memeriksakan kondisi jantung Anda ke dokter yang mengerti semua tentang masalah jantung. Selain dengan menghindari makanan yang mengandung banyak minyak, Anda juga harus tepat memilih jenis gula yang akan Anda konsumsi, karena dengan memiliki kadar gula yang tinggi di dalam darah dapat menjadi pemicu dari penyakit tersebut juga. Jadi pilihlah gula Tropicana Slim sebagai langkah awal dalam menjalani pola hidup sehat Anda.

 

You may also like...