Menilik Manfaat dari Tertawa Untuk Kesehatan

Seringkali tertawa itu merupakan hal yang sulit jika kita sedang dihadapkan dengan berbagai masalah, pekerjaan, dan lain sebagainya. Sebenarnya, menurut penelitian yang sudah pernah dilakukan, tertawa ternyata dapat membantu dan menyehatkan tubuh secara tidak langsung. Tertawa yang dimaksud disini bukan tertawa tanpa sebab dan merasa Anda sedang tidak lurus. Tetapi tertawa karena melihat atau menonton sesuatu, tertawa saat bertemu dan berbicara dengan teman, dan lain sebagainya. Berikut adalah keuntungan-keuntungan yang Anda dapatkan jika berpikir bahwa tertawa itu ternyata dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

1.Baik untuk Jantung

Setelah dilakukannya penelitian dan riset tentang tertawa, maka menyatakan jika ketawa dapat membantu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Dengan tertawa, tubuh kita akan merasa lebih santai dan rileks, serta tidak ada yang namanya stress di wajah kita. Jika seseorang jarang sekali tertawa dan selalu merasa sedih, maka hal ini dapat memicu serangan dan penyakit jantung dan berujung dengan beban pikiran Anda saja. Jadi, jika tidak ingin terkena serangan jantung, ada baiknya Anda tertawa sesering mungkin.

2.Menambah Gairah Hidup

Hasil penelitian dan riset juga menyatakan jika tertawa dapat menaikkan gairah hidup seseorang. Sering kali orang tidak memiliki gairah untuk hidup, tidak mempunyai tujuan hidup yang jelas dan membuat kondisi tubuh dan pikiran mereka menurun. Dengan melihat seseorang tertawa, maka Anda pun akan merasa sedikit lega dan hal itu dapat merubah kehidupan Anda. Setelah itu, Anda pun pasti akan bisa tertawa dan menjadi sumber inspirasi seseorang. Dengan tertawa, maka tubuh Anda pun akan merasa segar kembali.

3.Tertawa dengan Terbahak-bahak Menyehatkan Emosi Anda

Para ilmuan sangat merekomendasikan agar tertawa terbahak-bahak atau dengan suara yang keras. Saat tertawa kencang, otak Anda mampu melepaskan zat kimia yang dapat mempengaruhi emosi seseorang. Selain itu dapat mempengaruhi bagaimana kita bersikap dan bagaimana kita merasakan suatu hal. Dengan ini, Anda pun akan memiliki emosi dan jiwa yang sehat hanya dengan tertawa setiap harinya.

You may also like...